БОЛЬШОЙ БАССЕЙН ДЛЯ ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ

Родники здоровья логотип

"Комфорт и активный отдых: Бассейн в спортивном комплексе для детей и взрослых"

Сколько стоит?

 до 7лет бесплатно!

  • Детский  - 220р
  • Взрослый  - 350р

Для детей и взрослых - круглосуточно

Ищите большой плавательный бассейн?

Не упусти возможность ощутить свежесть и комфорт нашего бассейна в спортивном комплексе! Мы предлагаем идеальный вариант для любителей спорта и активного отдыха, где вы сможете наслаждаться чистой водой и современными удобствами.

 

Написать WhatsAppПозвонить

После посещения спортивного комплекса «Родник здоровья» ты чувствуешь себя полным сил и энергии. Твое тело прет от здоровья, а мысли четкие и ясные. Ты готов браться за любые задачи и не остановишься пока не достигнешь своих целей. Все благодаря тому, что спортивный комплекс «Родник здоровья» помог тебе взять под контроль свое тело и развить в себе силу воли. Теперь ты знаешь, что если хочешь жить полной жизнью, нужно вкладываться в свое здоровье и не отказываться от физических упражнений. Спасибо «Роднику здоровья» за это!

ВИДЫ ПЛАВАНИЯ

Спортивное плавание — один из самых популярных видов спорта в мире. Это занятие помогает укрепить здоровье, снять стресс и улучшить форму и настроение. В спортивном плавании используется несколько стилей, которые представляют собой комбинации движений рук и ног. Каждый стиль имеет свои особенности и требует от пловца определенной техники и силы.

Свободный стиль или кроль:

Свободный стиль или кроль - самый распространенный и популярный тип плавания. Он включает в себя плавание на животе с чередующимися движениями рук в виде ветряной мельницы и ударов ног в виде бабочки. Этот тип плавания идеально подходит для улучшения сердечно-сосудистой выносливости, выносливости и силы верхней части тела. Это также самый быстрый стиль плавания и часто используется в соревновательном плавании.

Брасс:

Брасс - еще один популярный стиль плавания, который включает в себя плавание на животе с круговыми движениями рук и ударами ног в виде лягушки. Этот тип плавания медленнее, чем свободный стиль, но он менее физически напряженный и может быть отличным упражнением для мышц груди, плеч и спины. Более того, брасс - это низко-воздействующий стиль, который подходит для людей с суставными болями или травмами.

На спине:​

Плавание на спине - это стиль, который включает в себя плавание на спине с чередующимися движениями рук в виде ветряной мельницы и ударами ног в виде бабочки. Этот тип плавания отлично подходит для упражнения мышц спины и также может помочь улучшить осанку. Более того, плавание на спине - это низко-воздействующий стиль, который подходит для людей с суставными болями или травмами.

Баттерфляй

Баттерфляй - это сложный стиль плавания, который включает в себя плавание на животе с круговыми движениями рук и ударами ног в виде дельфина. Этот тип плавания требует много силы верхней части тела, выносливости и техники. Баттерфляй - это второй по скорости стиль плавания после свободного стиля, и он часто используется в соревновательном плавании.

Боковое плавание:

Боковое плавание - это стиль плавания, который включает в себя плавание на боку с движениями рук в виде скребка и ударами ног в виде ножниц. Этот тип плавания медленнее, чем свободный стиль или баттерфляй, но он менее физически напряженный и может быть отличным упражнением для мышц кора.

Поддерживание на воде:

Поддерживание на воде - это не стиль плавания, но важный навык, который должен знать каждый пловец. Он включает в себя способность оставаться на поверхности воды, делая маленькие круговые движения руками и ногами. Поддерживание на воде может быть хорошим упражнением для ног и также может помочь улучшить выносливость.

Научитесь плавать или совершенствуйте свою технику с нашими групповыми или индивидуальными занятиями по плаванию в ООО «Родник Здоровья

Прайс

Прейскурант На услуги спортивного комплекса ООО «Родник Здоровья «от 01.01.2020...

Читать далее
Почему плавание полезно? Спортивный комплекс «Родник Здоровья», плавание, детское плавание, взрослое плавание, скидки, удобные условия, опытные инструкторы, различные уровни уроков, развлекательные мероприятия, удобное расположение, сауна, комната отдыха, бильярд, TV.

Влияние на здоровье и польза занятий спортом в бассейне.


Влияние спорта в бассейне на здоровье и хорошее самочувствие может быть довольно значительным

 Плавание является отличной сердечно-сосудистой тренировкой, которая может улучшить здоровье сердца, увеличить емкость легких и улучшить кровообращение.